Rólam
A valódi fordulópont akkor érkezett el, amikor belevágtam a jógaoktatói képzésbe 2023 őszén. Ez az időszak rengeteget adott, hiszen nemcsak a gyakorlásomat mélyítette el, hanem segített abban is, hogy jobban megértsem, mit jelent a jelenlét és a figyelem a mindennapokban. Saját bőrömön tapasztaltam meg, hogy a tudatos légzés és a mozdulatok összehangolása milyen változásokat indít el és ezt szeretném másokkal is megosztani.
Eleinte a jógát csak egy egyszerű mozgásformának tekintettem, egy eszköznek, amivel rendszeresen átmozgathatom a testem. 2020 tavaszán online órákon kezdtem el gyakorolni, de ahogy egyre jobban elmélyedtem benne, rájöttem, hogy sokkal többről szól, mint pusztán a fizikai mozgás. Egy kis szünet után úgy döntöttem, hogy személyesen folytatom, és ez a döntés mindent megváltoztatott. Nemcsak a testem erősödött, hanem mélyebb kapcsolatba kerültem önmagammal és másokkal is
Eleinte a jógát csak egy egyszerű mozgásformának tekintettem, egy eszköznek, amivel rendszeresen átmozgathatom a testem. 2020 tavaszán online órákon kezdtem el gyakorolni, de ahogy egyre jobban elmélyedtem benne, rájöttem, hogy sokkal többről szól, mint pusztán a fizikai mozgás. Egy kis szünet után úgy döntöttem, hogy személyesen folytatom, és ez a döntés mindent megváltoztatott. Nemcsak a testem erősödött, hanem mélyebb kapcsolatba kerültem önmagammal és másokkal is
A valódi fordulópont akkor érkezett el, amikor belevágtam a jógaoktatói képzésbe 2023 őszén. Ez az időszak rengeteget adott, hiszen nemcsak a gyakorlásomat mélyítette el, hanem segített abban is, hogy jobban megértsem, mit jelent a jelenlét és a figyelem a mindennapokban. Saját bőrömön tapasztaltam meg, hogy a tudatos légzés és a mozdulatok összehangolása milyen változásokat indít el és ezt szeretném másokkal is megosztani.
Az óráimon elsősorban a fizikai gyakorlásra helyezem a hangsúlyt. Segítek abban, hogy az ászanákat helyesen, biztonságosan végezd el, miközben figyelmet fordítunk a testtudatra és a légzésre is. Koromnál és tapasztalataimnál fogva még nem érzem magam elég hitelesnek a spirituális tanítások átadásában de hiszem, hogy a jóga gyakorlati oldalát – a tudatos jelenlétet, a mozgás és a légzés összhangját – bárki beépítheti a mindennapjaiba, és ezzel egyensúlyt teremthet az életében.
Ha szeretnéd megtapasztalni ezt az utat, szeretettel várlak az óráimon!
Kapcsolat
Kérdésed van?
Lépj kapcsolatba velem az alábbi elérhetőségek egyikén.
- +36 30 834 7759
- s.magdiyoga@gmail.com
Iratkozz fel, hogy ne maradj le a workshopokról és az órákkal kapcsolatos változásokról.
