letaimark

Egy vezetett órán, különösen nagyobb csoportlétszám esetén, nincs mindig lehetőségem mindenkit kézzel igazítani, pedig hiszek abban, hogy ez a gyakorlás fontos és értékes része.

Az első workshopom témája az „Önegyensúlyozás az ünnepi időszakban” volt

A jógaoktatói tanfolyamom elvégzése során elhatároztam, hogy időről időre olyan elvonulásokat és workshopokat szervezek majd, amelyek lehetőséget adnak a résztvevőknek a jóga mélyebb aspektusainak felfedezésére

A női test működésének mélyebb megértése, és annak felfedezése, hogyan támogathatjuk magunkat a jóga segítségével életünk különböző